Hola a todos, este domingo nos toca La rodana,ya sabeis 60 Km y sobre 3,5 horas de ruta. La hora de salida las 8:00 en el km 0 del parque fluvial del rio Turia. Se puede hacer la ruta normal, parque fluvial hasta Ribarroja y alli elegir ir a travesar ribarroja o ir por el parque fluvial del rio Turia y coger la salida a la Rodana.
O hacer la ruta que propone Manolo.
Ya comentareis que versión os gusta mas.
AVISO: Se cambia la hora de salida a las 8:00. Ser puntuales
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7:30 de la mañana, Uffff.... Creo que unos cuantos acudiremos algo perjudicados!!! bueno en todo caso contar conmigo.
ResponderEliminarhttp://www.youtube.com/watch?v=3ax3ZgI1guM&feature=g-vrec
EliminarUn clasico Rodolfo.Impresionante....:-)
Eliminarcontar conmigo y mi genuina .al ataque.....
ResponderEliminarYo tambien voy, si el tiempo lo permite.
ResponderEliminarAviso: Se cambia la hora de salida, a las 8:00
Saludos
A ver si podemos estar....
ResponderEliminarYo no estaré con vosotros en "mínimo" tres semanas!.
ResponderEliminarRotura fibrilar grado II por contracción excéntrica del Isquio (pierna izq.) y musculo aductor mayor (pierna der).
Vamos, lo que viene a ser una putada!!!!!!!!!!!!!!
No pintaba mal la jornada de BTT, junto a Salva, en Llosa del Obispo. Una bruma matinal. Buena organización, tiempo de sobra para recoger dorsales, calentamiento previo, ...
En el primer repecho un biker rompe la cadena y nos agolpamos unos cuantos, "Titán" Salva pasa sin problemas y lo pierdo de vista.
El sol empieza a despuntar con fuerza. El terreno suelto, seco y polvoriento. Una caída, nube de polvo y nuevo tumulto.
Coño!!!, ande pijo está "Titán" Salva?. Desarrollos fuertes, duro pedaleo y ... por fin contacto con Salva (+/- 8km). Va muy fuerte. Se le ve con ganas. Os lo aseguro, es la rueda a seguir esta temporada!!!!
La carrera transcurre en la ladera de la montaña que nos lleva a Villamarxant (encarada a SE). El sol calienta. El ambiente seco y polvoriento. Marchamos a buen ritmo hasta el km 20 (y tantos), una pequeña bajada, un giro a la izquierda y a subir. Cambio una velocidad y justo cuando la pierna se alarga en longitud, típico gesto explosivo por cambio de ritmo .... mierda !!!!!pedrada¡¡¡¡.
Pueden ser calambres por falta de hidratación (dice Salva). Noto el hachazo y le comento a Salva que no es normal. No me había pasado antes. La hidratación es mi fuerte. A duras penas, con mucho dolor, conducción inestable, caída incluida ,... llego a meta a remolque de Salva.
Consecuencia; peazo hematoma y de dos a tres semanas de reposo (hasta que la herida en el musculo cicatrice).
Lo siento amigos. Nos vemos en dos o tres salidas de fin de semana.
SalU2
Juan
Animo campeon ! Si me ocurre a mi,minimo 6 meses..
EliminarSaludos
Animo Juan. Recuperate muy bien que nos queda mucho rodamiento. Un abrazo, Antonio.
EliminarCuidate chaval. Cuando te quieras dar cuenta estás de nuevo en el camino y por el tiempo que dices que va a tomar curarte, vas a estár descansado. Un poco de piscinita sin mover las piernas igual te venía bien. Lo digo por lo del descanso activo...Venga, nos vemos.
ResponderEliminar¡Joooder Juan,qué me dices! ¡Y con todo y con eso terminaste!
ResponderEliminarLa aparente fortaleza del "Titan-lux" Salva, venía dada por que Don Juan andaba a la pata coja y padeciendo como un ca... Él si que tiene mérito.
Entiendo que desistes de venir el domingo a Pina, ¿no?
Descansa y recupera.
Moraleja: es tan malo entrenar 8 días a la semana, como zumbarse docena y media de cubatas 8 veces por semana. O peor.
Besos y abrazos a todos.
Bien cierto! Salva.
ResponderEliminarCreo que me he pasado de frenada.
382km en 14 días (Javalambre, Rodana, Cantera - Manises, Benaguacil, casi todos los días a Fuente del Jarro - Paterna y ... Llosa del obispo). El traumatólogo dice que a pesar de tener cerebro y corazón de adolescente, mi cuerpo ya no lo es!!!!!
Que disfrutes en Pina el domingo. El terreno estará magnifico después de las lluvias.
Saludos,
Juan
Queeeeee putada , recuperate pronto y bien, que te estaremos esperando .Tomo nota seguiremos e intentaremos que no nos saque mucho tiempo salva .Pensaremos que estas de vacaciones .Cuidate.
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